青春期是孩子心理和生理快速发展的阶段，学习压力、学业要求、同伴关系和自我认知的冲突常常导致初高中孩子出现厌学情绪。厌学不仅表现为消极对待学习，还可能伴随拖延、逃避、成绩下降甚至情绪波动。家长常常为此焦虑，采取批评、威胁或强制手段，却往往适得其反，加剧孩子的抗拒心理。

湖北正苗启德青少年特训学校教育专家指出：

青春期孩子的厌学情绪不仅是行为问题，更是心理、情绪与学习动机交织的信号。

家庭通过科学方法重建孩子的学习兴趣，比单纯责罚更能有效改善学习状态。

一、青春期孩子厌学的心理成因

1.学业压力过大

作业量大、升学竞争激烈可能让孩子感到疲惫和无力；

压力积累导致学习动机下降和逃避行为出现。

2.自我认知与能力焦虑

青春期孩子逐渐形成自我意识，若感到学习能力不足，容易产生自卑和挫败感；

厌学可能成为避免失败和焦虑的一种心理保护机制。

3.兴趣与课程脱节

孩子对部分学科缺乏兴趣或无法理解学习意义；

被动学习导致注意力不集中、学习动力下降。

4.同伴与社交压力

同学关系紧张或受到同伴负面影响，可能让孩子对学校产生排斥情绪；

社交困扰往往会转化为厌学行为。

5.家庭教育方式的影响

高压控制、过度干涉或情绪化批评可能加剧孩子逆反心理；

缺乏支持与理解，孩子容易产生逃避学习的行为模式。

二、家庭帮助孩子重建学习兴趣的策略

1. 理解与接纳孩子情绪

家长首先要接纳孩子的厌学情绪，而不是简单责备或催促；

可用共情语言表达理解：“我看到你最近上课很疲惫，也觉得学习压力很大。”

2. 倾听孩子需求与困惑

与孩子建立安全沟通空间，了解学科难点、兴趣偏好和压力来源；

鼓励孩子表达真实感受，避免因批评导致情绪封闭。

3. 激发内在学习动机

帮助孩子明确学习的意义与价值，如与未来兴趣、职业规划或成长目标挂钩；

通过正向引导，让孩子感受到学习是自主选择而非强制负担。

4. 调整学习方式与节奏

制定灵活可行的学习计划，兼顾难度与兴趣；

允许孩子在学习中使用兴趣结合的方式，如通过实验、项目或实践活动学习知识。

5. 兴趣替代与积极反馈

鼓励孩子参与课外活动、社团、艺术或体育，提升成就感与自信心；

对孩子每一次学习努力给予肯定和鼓励，强化正向行为反馈。

6. 建立科学学习环境

家庭提供安静、有序、温暖的学习空间，减少干扰因素；

家长以身作则，保持学习或阅读习惯，树立榜样。

7. 情绪与压力管理

教孩子识别情绪、释放压力，如运动、绘画、写日记、音乐放松等；

情绪稳定是学习兴趣和专注力恢复的基础。

8. 必要时寻求专业辅导

对长期厌学、情绪低落或社交退缩的孩子，可寻求心理咨询或青春期辅导；

专业干预能帮助孩子分析心理障碍、重建学习动力与自我效能感。

三、家校协作的重要性

1.教师观察与沟通

老师可关注孩子课堂表现、作业完成情况和社交状态；

提供课堂引导和学习策略建议，及时发现心理困扰。

2.家校联合干预

家长与班主任或心理老师保持沟通，共同了解孩子情况；

制定家庭和学校一致的支持计划，帮助孩子逐步重建学习兴趣。

四、家长自我调适

1.保持耐心与冷静

家长管理自身焦虑和情绪，避免因压力传递给孩子；

以积极态度引导孩子，而非用恐吓或批评激化矛盾。

2.学习青春期心理与教育技巧

掌握青春期心理发展规律和沟通技巧，提高家庭教育科学性；

理解学习兴趣与行为的心理机制，为孩子提供更有效的支持。

五、结语

青春期孩子厌学是心理与行为交织的表现，不仅仅是学习态度问题。

湖北正苗启德青少年特训学校提醒家长：

家庭通过理解、沟通、兴趣激发、科学学习环境和情绪疏导，可以帮助孩子重建学习兴趣和学习动力；

家校联合与专业辅导更能有效干预，让青春期孩子在心理健康和学业发展上双向成长。