在许多家长的心中，孩子到了初中阶段，理应开始自觉学习、为升学打基础。但现实往往并不如想象中顺利：
有的孩子早上上学磨磨蹭蹭；
有的孩子对课堂提不起兴趣，上课走神；
有的孩子干脆厌学，逃避上学，一提“学习”就情绪激动。
这类“厌学”现象在青春期并不罕见，尤其在竞争压力较大的初中阶段更为突出。很多父母误以为孩子“懒”“不懂事”，但实际上，厌学的背后往往隐藏着更深层次的心理与成长困境。
真正要帮助孩子走出厌学，不是“逼”他学习，而是重新点燃学习的内在动力。
厌学的初中生，并不是真的“不行”，也并非没有学习能力。
更多时候，是他们在学习过程中遇到了以下问题：
1.成绩跟不上，挫败感累积
当孩子一次次努力没有看到成效，就容易失去信心，认为“我怎么学都没用”，从而选择逃避。
2.被动学习，缺乏意义感
很多孩子的学习，是在父母、老师的督促下机械完成任务，对知识本身没有兴趣，也看不到学习的价值。
3.情绪压力大，缺乏心理出口
来自学校考试、家长期望、同伴比较的多重压力，让孩子身心疲惫，产生抵触情绪。
4.人际关系困扰，间接影响学习
青春期的孩子对同伴关系非常敏感。如果在学校感到孤立、被排斥或与老师关系紧张，也容易引发逃避心理。
所以，厌学并不是简单的“不努力”，而是孩子在“被压抑”“无成就感”“无方向感”的状态下做出的一种自我防御。
在孩子厌学的过程中，父母的反应至关重要。
很多家长在情绪焦虑之下，会出现以下几种典型反应：
1.情绪化责骂：“你不上学还能干嘛！”
2.强制逼迫：“不去上学就别回家！”
3.简单贴标签：“你就是懒，没出息！”
这些方式往往只会让孩子更加反感学习，甚至彻底失去沟通的意愿。
真正有效的方式，是理解 + 接纳 + 正向引导。
家长先放下情绪，接纳孩子目前的状态，传递“我理解你”“我们一起想办法”的态度，才能让孩子重新愿意“靠近”父母，而不是抗拒一切与“学习”相关的话题。
学习动力分为“外部驱动”和“内部驱动”两类。
外部驱动，比如父母奖励、考试压力，能短期起作用，但难以持续。
真正能让孩子“自觉学习”的，是他们内在对知识、未来目标的认同。
如果孩子努力却总看不到成果，他自然不愿再投入。
父母可以通过循序渐进的目标设置来帮助孩子重建信心，例如：
先从一门科目开始突破；
每次考试目标只提升一点点；
及时肯定孩子每一次的小进步。
这种“被看见”的过程，会让孩子重拾“我能做到”的成就感。
学习不一定只能是课本。
有些孩子对科技、艺术、体育、动手实践更有兴趣。
家长可以利用兴趣为学习赋能，比如：
喜欢游戏，可以引导他了解编程、逻辑；
喜欢绘画，可以结合美术史、文化；
喜欢运动，可以引导了解科学原理与自律。
当孩子感受到“学习能让我的兴趣更有价值”，学习就不再只是枯燥的任务。
许多厌学的孩子都有一个共同点：他们觉得“所有的事都是别人逼我做的”。
当孩子对学习没有“参与权”，他们自然提不起劲。
因此，可以让孩子参与到目标制定、学习计划安排中来，让他感受到“我的未来我也能决定”，这种掌控感本身就是学习动力的来源。
青春期的孩子对情绪氛围极其敏感。
当家庭充满争吵、指责、冷暴力时，再多的激励措施也难以奏效。
家长可以从以下几点做起：
1.创造安静、有秩序的学习环境；
2.避免在孩子面前谈论负面比较（“别人家的孩子”）；
3.父母以身作则，多读书、多思考，营造积极氛围；
4.保持良好的亲子关系，成为孩子信任的后盾。
当孩子感觉“家是温暖的”“父母是站在我这边的”，学习自然不会再是孤军奋战。
如果孩子的厌学已经持续较长时间，比如：
1.拒绝上学超过两周；
2.出现明显情绪低落或焦虑；
3.沟通完全无效、行为极端；
这时候家长就不应再单打独斗，而是及时寻求专业帮助。
心理咨询师、家庭教育指导师或特训学校的专业团队，可以帮助孩子找到深层原因，进行有效疏导与行为矫正。
初中生厌学，并不意味着“没救了”。
相反，这正是孩子内心需要被理解、被看见、被激发的信号。
家长的角色，不是“监工”，而是“引路人”。
当你愿意蹲下来倾听孩子的心声，给予他适度的空间和信任，学习不再是“被逼”，而是孩子自己愿意走的一条路。
