在青春期阶段，许多家长会发现女儿逐渐对学习失去兴趣，甚至表现出明显的厌学情绪。她们常常感到自己“怎么学都学不好”，因此对学习缺乏信心。这种情况让家长十分担忧：是应该通过不断的鼓励和肯定来增强孩子的自信，还是要依靠实际的学业辅导来帮助她提升成绩？其实，鼓励肯定和辅导提升并不是对立的选择，而是相辅相成的关键因素。

一、青春期女孩厌学的心理根源

1.自我价值感不足

青春期女孩对外界评价敏感，如果成绩不理想，容易认为“自己不聪明”“不如别人”，从而失去学习动力。

2.情绪波动大

青春期激素变化带来情绪不稳定，遇到学习上的挫折时，更容易陷入自我否定和焦虑。

3.外界比较压力

同学成绩差距、父母的期望、老师的评价，都可能成为她们厌学的压力来源。

4.缺乏学习方法

很多孩子并不是不愿意学，而是缺乏科学的学习策略，导致努力与回报不成正比，从而逐渐失去信心。

二、鼓励与肯定的重要性

1.缓解负面情绪

当孩子因成绩不佳而怀疑自我时，家长的鼓励与肯定可以减少她们的焦虑和自卑，让她们知道“被理解和支持”。

2.增强学习信心

孩子需要在被认可中建立积极的自我认知，哪怕只是一次小小的进步，家长的肯定都会让她们相信自己有潜力改变。

3.营造安全氛围

过度批评会让孩子封闭自我，而适度的鼓励和肯定能让她们更愿意表达问题，寻求帮助。

三、辅导与提升的必要性

1.解决实际困境

如果孩子在数学、英语或理科上长期遇到困难，仅靠鼓励无法真正缓解焦虑。针对性辅导能让她们看到实实在在的进步。

2.提供正确方法

学习上的“无效努力”是造成厌学的重要原因。通过专业辅导，孩子能够掌握更科学的学习方法，提升效率。

3.成绩反馈增强信心

实际提升会让孩子切身体会到“努力有用”，这是重建自信心的根本来源。

四、鼓励肯定和辅导提升的关系

鼓励和辅导看似不同，但实则是互为补充：

1.鼓励是土壤：为孩子提供安全感和动力来源。

2.辅导是养分：让孩子掌握方法，获得看得见的进步。

只有二者结合，孩子才能既保持心理上的自信，又在学习上获得实质性成长。单靠鼓励容易流于空洞，而单靠辅导可能让孩子觉得只是“被逼学习”。

五、家长的具体做法

1.先情绪支持，后学习辅导

当孩子表达厌学时，第一步是理解和安抚，而不是立刻讲道理或安排补课。

2.设立小目标，逐步提升

将大目标拆分为小目标，让孩子通过阶段性成果积累自信。

3.用积极语言肯定努力

多肯定孩子的付出，而不是只关注结果，例如：“你今天坚持复习很棒。”

4.寻找合适的辅导方式

不是一味增加补习班，而是帮助孩子找到适合自己的学习方法和辅导资源。

5.营造平衡生活

在学习之外，给予孩子兴趣爱好和运动的空间，帮助缓解学习压力，增强心理韧性。

六、结语

青春期女孩厌学、对学习缺乏信心，是心理需求与学习困境交织的结果。家长既不能忽视鼓励和肯定在心理层面的力量，也不能忽略辅导提升带来的实际效果。鼓励是点燃信心的火种，辅导是维持信心的燃料。唯有两者结合，才能帮助孩子逐渐走出厌学阴影，重新找回学习的动力与自信。