进入高中阶段，学习压力骤增，课程难度加大，升学竞争也随之而来。许多男生在学业负担和心理压力面前出现厌学表现：逃避课堂、作业拖延、成绩下降，甚至沉迷网络或游戏。这时，家长和教师往往会思考两个问题：心理辅导能否缓解孩子的心理障碍？兴趣培养能否重新点燃学习动力？二者能否帮助孩子挽回成绩？
1.心理压力过大
学业、考试、升学焦虑叠加，容易产生焦虑、无助感，导致学习兴趣下降。
2.缺乏自我价值认同
在竞争激烈的环境中，成绩不理想的男生容易产生自卑情绪，认为自己“不行”，从而回避学习。
3.缺少兴趣驱动
高中课程枯燥，部分男生缺乏真正的学习兴趣和目标，学习行为更多依赖外部压力，而非内在动力。
4.注意力与自控力不足
青少年大脑发育尚未成熟，面对娱乐和网络的诱惑，容易分散注意力，形成厌学行为。
1.疏导负面情绪
心理辅导能够帮助学生表达焦虑、挫败和压力感受，降低情绪对学习行为的阻碍。
2.提升自我认知
通过心理咨询和个体辅导，学生能认识自己的优点和潜力，增强自我效能感，从而提升学习信心。
3.改善亲子和师生关系
心理辅导可以引导家庭和学校以更建设性的方式沟通，减少冲突，让孩子获得支持感和安全感。
4.培养应对策略
辅导过程中，学生学习情绪调节、时间管理和目标设定等技能，有助于恢复学习节奏。
案例参考：湖北正苗启德青少年特训学校的一名高二男生，因成绩不理想而产生厌学情绪。心理辅导介入后，他学会表达压力、设定小目标，并逐步恢复学习主动性，成绩在学期内明显回升。
1.提供现实成就感
兴趣活动（如运动、音乐、科技创作）可以让学生在非学业领域体验成功感，缓解因成绩不理想带来的自卑。
2.激发内在动力
当兴趣成为生活的驱动源，学生会逐渐将“学习为了生活和兴趣”而非“被动应付”作为认知，学习动力随之增强。
3.改善心理状态
兴趣活动能有效缓解压力，提升情绪稳定性，从而间接促进学习行为。
4.提升自控力和专注力
长期坚持兴趣活动，需要计划、执行和自律，这些能力会迁移到学业上，有助于恢复学习习惯。
1.心理辅导先行，缓解情绪障碍
厌学的根源多半与压力和自我认同相关，心理辅导可以先帮助学生释放负面情绪，恢复对学习的安全感和信心。
2.兴趣培养强化内在驱动力
在心理状态改善的基础上，兴趣培养为学习提供内在动力，让学生有目标和方向，从而主动投入学业。
3.家校联合，形成支持网络
心理辅导和兴趣培养不仅需要家庭理解与配合，还需学校提供环境支持，例如心理老师定期跟进、社团活动与课程结合等。
4.逐步制定学习计划
辅导与兴趣培养同步推进的同时，可让学生制定阶段性学习目标，既保证学业恢复，又能保持兴趣动力。
湖北正苗启德青少年特训学校接收一名高三男生，因模拟考试失利而厌学，每日沉迷手机游戏，成绩持续下降。学校采取如下策略：
1.心理辅导：引导学生表达压力与焦虑，建立自信心，缓解负面情绪；
2.兴趣培养：安排篮球和科技社团活动，增强现实成就感；
3.家校联动：父母减少责备、配合学校制定作息与学习计划；
4.阶段目标：每天小任务+每周学习评估，让学生逐步恢复学习状态。
经过三个月，男生逐渐减少游戏时间，学习主动性增强，模拟考试成绩稳步回升，心理状态明显改善。
高中男生厌学并非不可逆。心理辅导和兴趣培养的协同作用，可以帮助学生：
1.缓解压力与焦虑，恢复自信；
2.激发内在学习动力，形成积极行为模式；
3.建立现实成就感，替代虚拟满足；
4.提升自控力与时间管理能力，改善学习习惯。
关键在于，心理辅导先行，为兴趣培养和学习动力提供基础；兴趣培养再驱动，让学习变得有意义；家校联合，形成持续支持。
只有心理疏导与兴趣引导双管齐下，才能真正帮助高中男孩走出厌学困境，逐步挽回成绩，实现健康成长。
