青春期是孩子心理快速发展的阶段，但同时也可能伴随强烈的情绪波动和不成熟的情感处理方式。当高中生出现用“自残”来威胁父母的行为时，不仅是家庭关系走到临界点的警示，更可能是孩子内心求助的一种极端表达。面对这一情况，家长必须在情绪和行为之间做出理性分辨，并进行科学有效的紧急干预。

那么，当孩子用自残作为情绪工具时，家长究竟应该如何应对？

一、自残行为背后的心理信号

青少年自残，不一定是为了结束生命，更多时候是：

情绪发泄的出口：他们无力用语言表达情绪，只能通过自伤来缓解压力。

试图引起重视：当孩子觉得被忽视时，自残成为他们获取关注的手段。

对抗管控的工具：孩子可能觉得被过度干涉，通过自残“反制”父母。

内心痛苦的外化：情绪压抑、学习压力、人际冲突等问题，都可能是诱因。

正确理解这一行为的本质，才能避免误解和错误应对。

二、家长应立即采取的干预措施

1. 立即确保人身安全

当孩子出现自残迹象，如割腕、撞头、咬手等行为，第一步必须是保障其生命安全：

移除尖锐或危险物品

如果有明显伤口，及时送医

保持冷静，不大声呵斥或情绪化反应

2. 稳住情绪，避免对抗

此时孩子情绪已接近临界点，家长应避免说出“你想干嘛就干嘛”或“别闹”的话。冷静对话、语速放缓、表达关心，是让孩子情绪降温的关键。

3. 暂停争执，寻找源头

此刻不宜再讨论引发冲突的核心问题（如学业、早恋、手机使用等）。更重要的是：

给孩子一个安静空间

告诉他/她“我在乎你，我愿意听你说”

用“我关注你，而不是控制你”的态度沟通

4. 及时寻求专业心理干预

自残行为已不再是“叛逆”范畴，而是需要心理专业人士介入的严重警告。建议尽快联系心理咨询师或专业机构：

进行心理评估

开展系统疏导和情绪管理训练

修复亲子信任关系

三、家庭教育中应做的长期调整

1. 重建安全的情绪表达环境

家庭氛围是否允许孩子“正常表达情绪”？父母是否总用“对错”来评判孩子的感受？安全感的缺失往往是孩子走向极端的重要推手。

2. 改变“惩罚式”沟通模式

高压、对抗、不信任的亲子沟通方式，只会加剧孩子内心的孤独感。应更多使用：

“倾听”而非“打断”

“共情”而非“否定”

“建议”而非“命令”

3. 鼓励建立健康的兴趣和社交圈

长期情绪问题往往与封闭生活、缺乏支持系统有关。鼓励孩子接触正向的活动或兴趣班，能有效转移注意力和释放压力。

四、湖北正苗启德青少年特训学校的专业支持

面对严重的青春期心理与行为问题，正苗启德青少年特训学校通过系统化干预和个性化教育方案，提供：

青少年心理创伤干预

自我认知与情绪控制训练

家庭教育策略指导

封闭式心理成长训练营

帮助孩子从行为背后回归内心，从抗拒走向理解，从危机中重建成长通道。

五、结语

当一个高中生选择用自残威胁父母时，并不是他们真的想毁掉自己的人生，而是在向家长传达“我需要被听见、被理解”。家长需要做的，不是责备、压制或逃避，而是用理智、关怀与专业支持，帮助孩子走出情绪泥潭，重新连接爱与安全。

危机，并非终点，也可能是改变的起点。湖北正苗启德青少年特训学校，愿与每一个家庭携手，守护孩子心理健康的底线。