青春期的孩子，开始拥有更多的自主意识，也更加渴望掌控自己的时间与生活。部分高中男孩为了逃避学习压力，可能会以“去补习班”“自习”“同学聚会”等名义，偷偷外出玩耍。面对这样的欺骗行为，家长既愤怒又无奈。但与其简单惩罚，不如学会理智核实，科学应对。

一、冷静对待，避免情绪化质问

当发现孩子可能在撒谎时，家长最忌讳的就是立刻质问、怒斥甚至惩罚。情绪化的反应会让孩子更抗拒沟通，也更容易进一步编造谎言来掩盖事实。

**第一步，应先冷静，收集信息。**可以通过观察孩子的行为变化，比如衣着是否整洁、时间是否对得上、补习班老师是否有反馈等，初步判断真伪。

二、通过第三方渠道核实信息

如果孩子长期以“补习”为由外出，可以采取更稳妥的方式核实：

1.联系补习机构或老师，确认孩子是否如期上课；

2.与孩子的朋友家长沟通，了解是否结伴外出；

3.掌握孩子基本行程时间点，看是否与实际相符。

这种方式避免了直接与孩子正面冲突，也能让家长在掌握事实后更有底气开展谈话。

三、避免“戳穿式”对峙，重在引导

当真相确定后，家长要注意谈话的方式。不要以“我都知道了，你就是骗我”开场，这只会激起孩子的逆反心理。

更有效的方法是，先给孩子解释的空间，比如：

“我注意到你那天补习的时间和补习老师反馈的对不上，你愿意跟我说说吗？”

“是不是学习压力太大，你需要一些放松时间？”

这样既能让孩子意识到问题的严重性，又不会让他觉得被“逼入死角”。

四、探究说谎背后的真实动机

青春期男孩说谎并不全是为了“叛逆”，背后可能有更深的心理需求：

学习压力过大，需要“逃离”环境；

对补习班内容不感兴趣，缺乏学习动力；

想争取更多自由，却不知道如何正面表达。

家长在处理时，不能只盯着说谎的行为，还要关注说谎的原因。只有真正触及问题根源，才能避免类似事件反复发生。

五、建立规则与信任并行的关系

想彻底解决“谎言”问题，靠惩罚是不够的。

制定合理的学习与休息计划，让孩子知道有自由但也有底线；

让孩子参与规则制定过程，增强其责任感；

保持沟通渠道畅通，让孩子不再害怕“说实话”。

当孩子知道说实话不会立刻引发暴风雨，他才可能逐渐放下防备。

六、结语

青春期的谎言，并不等于“品行败坏”，很多时候只是情绪与压力的出口。

面对孩子用“补习”掩盖玩耍的行为，家长的理智核实和温和引导，比单纯惩罚更有效。

真正的信任，是一步步建立的。

当家长懂得既掌握真相，又尊重孩子的成长节奏，孩子也会慢慢学会诚实面对。