在不少家庭里，父母常常面临这样的困惑：孩子一旦到了中学阶段，越来越离不开手机，不仅用来打游戏、刷短视频，还会偷偷躲在房间里长时间使用。更让父母担忧的是，当被发现时，孩子常常选择说谎掩饰，比如否认、转移话题，甚至编造理由。长此以往，不仅影响学习成绩，还会损害亲子关系。
那么，面对中学男孩沉迷手机、又伴随说谎行为的情况，家长该如何科学、有效地加以纠正？湖北正苗启德青少年特训学校认为：关键不在于“一味惩罚”，而在于理解动机、建立规则、以教育为主，逐步培养孩子自控力和诚实品质。
1.心理需求未被满足
中学男孩正处在青春期，强烈渴望独立与自我空间。手机和网络世界能提供即时的满足感、归属感和社交认同，这很容易让孩子沉迷。
2.缺乏自控力与时间管理能力
青春期的孩子大脑前额叶尚未完全发育，自控能力较弱。面对手机这种强烈刺激的工具，他们很难做到“适度”。
3.害怕惩罚而选择说谎
很多孩子并非天生喜欢说谎，而是担心被父母责骂或惩罚，于是选择掩饰真相。长此以往，说谎甚至会成为一种“自我保护机制”。
4.家庭沟通模式不良
如果父母习惯以高压和指责的方式管教，孩子就会觉得“说真话会挨骂，不如编理由”。这也是说谎频发的重要根源。
1.只靠没收手机
虽然没收手机能立刻阻断行为，但无法解决沉迷背后的心理需求，孩子反而可能反抗更强烈。
2.一味指责说谎
把孩子的谎言理解为“品行问题”，只会让孩子更加害怕暴露真实情况，导致恶性循环。
3.忽视孩子的情绪
家长往往只关注学习成绩，却忽视了孩子内心的压力与孤独感，这使得孩子更容易沉迷虚拟世界。
信任是矫正的前提。父母要让孩子明白：即便他犯错，父母也愿意倾听和理解，而不是动辄斥责或惩罚。这样孩子才有可能选择坦诚。
不要“一刀切”禁止手机，而是和孩子一起商量规则，例如：
每天学习完成后才能使用手机；
使用时间不超过1小时；
在公共空间使用，而不是独自在房间。
参与式的规则更容易让孩子接受。
当发现孩子说谎时，父母不要立即大声斥责，而可以平静地说：“比起你用手机这件事，我更在意的是你选择说谎，这会让我们之间少了信任。”通过强调信任的重要性，引导孩子明白诚实比掩饰更有价值。
手机成瘾往往是因为缺乏更有吸引力的活动。父母可以帮助孩子培养新的兴趣爱好，例如运动、音乐、绘画或科技类活动，让他们在现实生活中找到满足感。
例如，当孩子按时完成学习并合理使用手机时，可以给予表扬或小奖励；当孩子说实话时，也要肯定他的勇气。正向强化比惩罚更能改变行为习惯。
如果孩子已经出现严重的手机依赖，甚至影响到正常生活和学业，家长不要讳疾忌医，可以寻求心理咨询师、青少年特训学校等专业机构的帮助。
小亮（化名），初二学生，父母发现他经常深夜玩手机，学习成绩一落千丈。每次被问及使用情况，他都否认，甚至说“是查学习资料”。父母一气之下没收手机，结果小亮与父母的关系越来越紧张，甚至多次谎称“去同学家写作业”，实则偷偷去网吧。
后来，父母改变方式：
与小亮一起制定手机使用时间表；
鼓励他加入学校的篮球队；
每次他说实话时，父母给予肯定和支持。
三个月后，小亮的谎言明显减少，手机使用逐渐可控，学习状态也慢慢回升。
中学男孩沉迷手机、又伴随说谎行为，并非“不可救药”，而是成长过程中的常见问题。父母如果只用惩罚和没收的方式，往往治标不治本。科学的做法是：理解背后原因、建立信任关系、制定合理规则、强化诚实教育、提供替代活动，必要时寻求专业帮助。
湖北正苗启德青少年特训学校提醒父母：孩子的沉迷与说谎，本质上是对现实需求的一种表达。只有家长先稳定情绪、调整方式，才能帮助孩子重建自律与诚实，让他们回到健康的成长轨道。
